127.“教授”
是首堂训练课。 接下来将会进行一些恢复性训练,包括热身、耐力、有氧耐力和无氧耐力。 目的是要对自己的体能状况有所了解,让身体尽快恢复到最佳状态。 恢复性训练完成后,将会进行10种小组传接球的训练,其中包括压迫、射门、耐力、攻防转换、短传等多种多样的练习。 种种练习完毕,最后将会进行分组对抗训练,姜胜辉理所当然的被温格分配到替补的队伍中。
是首堂训练课。 接下来将会进行一些恢复性训练,包括热身、耐力、有氧耐力和无氧耐力。 目的是要对自己的体能状况有所了解,让身体尽快恢复到最佳状态。 恢复性训练完成后,将会进行10种小组传接球的训练,其中包括压迫、射门、耐力、攻防转换、短传等多种多样的练习。 种种练习完毕,最后将会进行分组对抗训练,姜胜辉理所当然的被温格分配到替补的队伍中。