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境界提升了，楚风的身体素质也好了许多，再次来到讲座的地方已经没有太累的感觉。

昨天晚上烹饪了不少菜肴，又修炼了一段时间，她现在已经成功的突破到了纳灵境三重。

犹记得昨天来到这里的时候可是气喘吁吁，脚下仿佛灌了铅一样的沉重，现在基本就像没事人一样，这就是实力提升所带来的好处。

宋正宇照旧落在椅子上，他的视线落在楚风身上，眼中划过一模惊疑。

这才短短一天时间，对方居然从一个毫无修为的凡人进阶到了纳灵境三重？

这等提升速度，这天赋怎么说也是高品吧，以后妥妥的内门人士，怎么会沦落到杂役峰？

莫非这女子得罪了某位师兄师妹不成？

宋正宇微微摇了摇头，不管了，反正自己只是领了任务前来做任务的，对方得罪了谁都和他没关系。

不过此人倒是可以结交一下，说不定以后也是一大助力。

于是楚风便发现，今天的宋正宇好像讲解的更为细致了一些，不由大为感动。

讲座结束以后，楚风想了想，从储物袋中拿出一些食物：“承蒙师兄的教导，楚风无以为谢，这些食物是我昨晚做的，你若是不嫌弃的话就当闲暇时的小零嘴吧。”

宋正宇收了起来，御风离开此处。

楚风心里暗暗比了一个耶，总算处理掉了一些食物。

昨晚做了25份饭菜，仅靠自己一个人吃是肯定吃不完的，日后也会越来越多，还是趁早将这些东西送出去吧。

从外峰离开以后，她径直来到了任务堂，再次接取了食堂的任务。

【你接受了任务—食堂帮厨】

接下来的几天楚风的日子可以说是过的极为规律，早上早起去外峰听讲座，随后就去厨房帮厨，闲暇时间修炼纳气诀和做菜，眨眼时间七天便已经过去。

这天晚上，她正在小院做饭，游戏提示忽然在面板上闪烁。

【你的食修品阶提升了，当前为二阶食修】

【你的境界提升了，当前境界为纳灵境九重】

【你有食谱可晋级】

楚风点开了详细信息。

食修

当前品阶：二阶食修

下一品阶：三阶食修

升级要求：至少掌握二十份二阶食谱，且有二十份二阶食谱的熟练度到满级。

楚风又打开了食谱，发现自己掌握的十道灵食都显示可晋级，她随手点开了一个。

糖渍西红柿

品阶：一阶灵食（可晋级）

等级：LV10

食材：一阶西红柿，白糖

说明：选用一阶灵食西红柿同白糖制作而出的美食，味道酸甜可口。

作用：第一次品尝此物品，经验值+10、灵力+10

楚风选择了晋级。

【糖渍西红柿品阶提升了，当前品阶为二阶灵食】

糖渍西红柿

品阶：二阶灵食

等级：LV1

食材：二阶西红柿，白糖

说明：选用二阶灵食西红柿同白糖制作而出的美食，味道酸甜可口。

作用：第一次品尝此物品，经验值+50、灵力+50

特殊效果：服用此灵食以后，15分钟之内经验值提升10％

“嗯？居然有特殊效果？”楚风视线一凝，将其他几个也选择了晋级，果不其然，其他的几个也全部都带了特殊效果。

“可惜了，二阶食材我根本就买不起。”楚风遗憾的叹了口气：“看来这食修等级要暂时搁置了，等后面有灵石了在继续。”

食堂位于食峰，食堂也是分等级的。

比如她最近一直帮忙的食堂就位于食峰山脚下，里面的灵食只有一阶灵食，是圣地免费提供给那些囊中羞涩的人的。

至于更高等级的灵食，则是在食峰上面，而且都是需要花费灵石购买的，毕竟人家食修也要赚灵石。

并且那些食堂并不招收帮厨，她就算想白嫖也没办法。

“不急，食谱升级到了二阶以后，每次升级的经验值也是呈倍数上升，LV1升级到LV2居然要1000点经验值，短时间之内是无法完成了。”

“虽然我仍然可以用一阶食材练手，等他们升级到LV10以后在晋级到二阶食谱，但这样太耗费时间了，还不如赚到灵石了以后直接购买二阶食材。”

“至于储物袋中剩下的这些一阶食材......”楚风略微沉吟了一下：“宫灵儿的任务还没做完，看看有没有其他没做过的食谱，可以试着做一下给她吃吃增加经验值。”

楚风看向了其他东西。

【纳气诀】

品阶：无品阶

等级：LV5