狮子从冬眠中苏醒

，他本来想喝可乐的，申友友说会造成骨质疏松，塞给他瓶苏打水，并说从今往后向星辰所有的饮食都要经自己确认。

申友友：“你当大满贯那么好拿的，就你现在这体质上天已经偏爱你太多了。”

向星辰委屈巴巴。

申友友：“过两天俱乐部之间有个小型比赛，我是建议你拿这个小比赛找找感觉，成绩无所谓，你觉得呢？”

向星辰想了想：“可以，听你的，反正早晚都要参加比赛的。”

申友友：“你别你你你的，就算我不是你师傅是长辈，你也得叫声您吧，你这孩子怎么怎么没大没小的。”

这是申友友今天晚上第二次提高了音量说话。

向星辰笑笑：“好，听您的。”说完他又加了句话差点让申友友破防“可能是您之前的一些事情让我没这么快转变过来，我会快点适应的。”

申友友嘴里面的酒是咽不下去了，就知道自己之前姿态放的有点过于低，现在架子都立不住了。

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先行赛的前一晚，助教言希在放映厅带着单人滑队员们观看了其他对手的比赛视频，逐一分析了他们的跳跃，步伐滑行，表演上面的问题。希望队员们彼此之间借鉴学习。

这里面有一些选手从青年组时期就是老熟人了，不出意外的话，未来一个奥运周期，他们都会在比赛中狭路相逢。

比如黑蚂蚁俱乐部的邻国朋友。

黑川飒：日本选手 男 19岁 2016全日锦标赛第三名。

跳跃难度储备：4T 4S 4F 。

比赛不稳定，大赛容易崩，滑行一流。

节目特点：日式热血

金灿：韩国选手 男 20岁 2016韩国锦标赛第二名，2017世锦赛第11名。

跳跃难度储备：4T 4S 4Lz

亚洲花滑男子颜值担当

节目特点：撩人

松下美代子：日本选手 女 17岁 2016世青赛第二名日本青年锦标赛第一名

跳跃难度储备：3A 4T

节目特点：灵动

星耀俱乐部的王牌选手自然是游天奕和江梨朵。

游天奕：中国选手 19岁 2016全国花样滑冰锦标赛第三名

跳跃难度储备：4T 4S

节目特点：传统贵气

江梨朵：中国选手 18岁 2016全国花样滑冰锦标赛第三名

跳跃难度储备： 3Lz+3S

节目特点:古典清冷。

还有一些欧美选手也被助教重点拿出来举例子。

罗格拉斯俱乐部

白兰地：

美国华裔 22岁 美国国家队二号选手 索契冬奥会第8名 2016全美锦标赛第三名

跳跃难度储备4T，4S，4LZ，4F

节目特点：热烈

在花滑领域，男子选手出成绩的年龄相较于女子会偏大一些。因为同样面临发育关，男子选手经过发育关肌肉会变得更有力量，体脂含量会降低，这非常有利于他们做出更高难度的跳跃。

女子则更相反，发育关会令她们雌性激素分泌更旺盛体脂含量增高，之前能够达到的转速发育关之后就达不到了，很多女子选手在发育关后跳跃明显发沉。

经统计，全世界有三分之一在青年组成绩出众的女子选手在发育关后成绩明显下降。

很少一部分意志力坚定，敢于重头再来且身体可控的选手闯过发育关迎来了人生中又一个巅峰，更多的则是沉入湖底泯然众人，随着时间的推移被遗忘掉。

在有些俱乐部，教练会强迫女子选手服用抑制雌性激素生长，推迟发育关的药物，这些药物会给年轻女孩造成不可逆的损伤。

韩霜了解这些，是因为她最好的朋友宋昭希就是这些事情的亲历者。

她们就是在赌，赌赢了取得好成绩走上人生巅峰还好，更多的则是用余生的时间，给自己职业生涯中的透支来还债。

但绝大多数人都会选择去赌，因为站在万人中央的感觉真的太美妙了。

这就是竞技体育，残酷美丽，永远不缺遗憾。

俱乐部挑战赛是四个花滑俱乐部联合举办的比赛，有近10年的历史了。

超一流的选手基本不会来参加比赛，所以俱乐部挑战赛中也不会出现5种四周跳，6种四周跳的超高难度。

但如果能在俱乐部挑战赛中拿到前三，那么在世界排进前15名应该是没什么问题。

花滑大国俄罗斯的俱乐部不参加漂亮国的俱乐部挑战赛。

女子花滑届流行一个说法，如果奥运会不限制每个国家的参赛人数，那么前五名将会被俄罗斯选手承包。

但相