第103章 相辅相成

“第二道菜是淮山炖猪肉。淮山具有益气养血、润肺止咳的功效，可以对感染鼠疫的将士们身体起到一个调养作用。”

“第三道菜是五谷杂粮粥。这个可以给将士们当作早膳。这五谷即是大米、小米、玉米、高粱米和红豆，混合煮成，既能给将士们补充营养，又能健脾开胃，为午膳和晚膳打个基础。”

“第四道菜是莲子糯米粥，可与五谷杂粮粥换着做给将士们食用。红枣能益气养血，莲子具有清肺止咳的功效，这也是一道健脾开胃的菜肴。”

“第五道菜是柿饼芡实煲蹄筋。柿饼正是这个时节的产物，用在药中的并不少见，有益胃生津、止泻的功效，而芡实则有补脾益气的作用，二者相辅相成，相得益彰。”

“第六道菜是党参炖羊肉。主料是党参，此物有益气养阴、补脾胃的功效，羊肉可以暖身，用来给将士们补身子恰到好处。”

“这最后一道菜是菊花莲子瘦肉汤，以莲子和瘦肉为主料，结合菊花进行煮汤。菊花本身便有清热解毒、消暑降温之效，给将士们食用再为妥当不过。”

姜宁一口气将这六菜一汤说完，眉眼染上点点笑意。

多亏了陆砚辞送来的医书，否则，这个食药同源的道理她只怕永远都只会停留于表面，无法取其精华并加以运用。

陆砚辞不动声色，将茶水递到少女面前，看着白纸上娟秀的字迹，眸光潋滟。

“不如夫人先行为我做一次，我们尝过再决定，如何？”