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第118章 伸掌摆臂,决赛到来(为夜半来

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他也没有说一定要来得最早,其实身体是需要大量休息,劳逸结合才是。

牺牲睡眠时间来训练,讲道理,那其实就是“苏联式”做法,并不适合,也不科学。

除非你是科比那种“短睡者”,没有这种天赋的话,大家还是把睡眠时间睡足最好。

这一点苏神和宁德鲍早就说好了,因为现在他们的小团队做极限训练很少,所以少一个小时两个小时根本不算什么。训练中抓紧集中,提高训练效率就行,反正现在整个香山市体校谁不知道,就他们这边训练最轻松愉快。

早训最晚,下训最早。

简直是美滋滋。

但宁德鲍现在已经没有功夫再收新人,她自己在大量充电不说,这四个徒弟,已经耗费了她全部的心血,而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下,心里下定了决心,准备跟着一起过去省队了。

这不光是对于苏神四人难以割舍,可以帮他们说话,也有对于自己职业生涯考虑考量的因素。

宁德鲍深知。

你想要让国内的水平整体提高,你就需要科学技术理念,但这个方面在国内太欠缺。

所以,需要有人来负责推广。

一个市级体校教练的身份,显然力度不够。

所以更上一层,于公于私,都是好事。

既然不准备留在这里了,那么也没有必要再这里带更多的人,免得浪费别人的时间,打乱别人的训练计划和训练周期。

……

热身完毕后,在跑步训练方面,苏神的全程极限跑成绩,却让宁德鲍有些微微皱眉。

即便是训练,不会全力爆发到极限,那也不至于……

跑到10.80+吧。

这是怎么回事?

宁德鲍很关系苏神的成绩变化,一点点的反常,都让她迅速察觉,走过去就问苏神是不是昨天没睡好。结果苏神摇摇头告诉她,昨天睡得很好,就是自己在尝试一个论文期刊上看到的新技术改进。

哦?

又有新东西了?

不是,这么三天两头的出现新玩意,真是让宁德鲍觉得……

以前不是白学了,白教了吧。

这一年自己学到的东西,恐怕比自己之前所有学习,只多不少。

关键是,这些都是知识体系,有科学支撑,而不是国内这种,绝大部分都是经验之谈。

说不上什么理论和体系。

苏神说完大概,宁德鲍一边听一边点头,然后下午,她做了一个小测试。

找了一些刚刚准备加入体校的新生来测试。

对于苏神他们这种国内一流的短跑运动员来说,或许一点技术性修改,会造成成绩不进反退。

但对于刚刚进来的新生,根本就没有这方面的技术套路和技术经验,你给他们测试,正好看看是不是有用。

几轮测试后。

真的和苏神告诉她的那样。

采取这个技术动作的非专业训练新人,都瞬间提高了成绩。

虽然提高数字各不相同,但确确实实,都是有所提高。

这就很神奇。

只是一个手型的变化,怎么就会有这么大的变化呢?

苏神接着给她稍微说了一下物理方面和生物解剖方面,宁德鲍顿时觉得……

自己的眼界再次打开了一截。

没想到一个运动项目,居然还能和物理和解剖挂上勾。

难怪苏神笃定,未来的任何体育项目,都是建立在科学技术之上的比拼。

那种单纯埋头苦干、吃口头经验的时代,已经一去不复返。

不过对于苏神这种已经迈入一流行列的国内短跑运动员来说,系统训练后,身体运动模型肯定已经建立。

但凡是系统训练过后的人,都会主动或被动形成这个模型。

那现在要做的就是。

打破这个原有的身体运动模型,来把新的技术融入,再重新构架一个。

所以他们这种精英级的运动员突然运用,成绩反而会有所下降。

这是原本的身体运动模型被打破的缘故。

……

“煎饼,小添就这样和宁姐讨论技术项目的?”赵昊焕也算是国内超级天才了吧,可是他就没有见过还能主动和教练讨论训练技术的队员。一般都是教练说什么,你做什么,苏神和宁德鲍的这个搭配实在是太罕见了点。

“嗐,狗焕,你这就不懂了吧。”周兵说道:“人家添的脑子和咱们不同。”

“你是运动方面的天才对吧。”周兵又指着正在和宁德鲍讨论的苏神道:

“那他就是运动天才+头脑天才。”

“没有这个脑袋瓜子”周兵点了点自己的脑袋道:“没戏。”

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