第1621章 最难的关都挡不住他？

经是相当不错。

苏神也是并没有太过于强求起跑反应的时间。

他只是把所有的注意力都集中在了曲臂驱动之后，落地的感觉上。

换脚之后，其实曲臂起跑起跑结合四点一线支撑，都不是特别的完善。

这主要是因为换脚之后自己落地的

原本是右脚在前，现在换成了左脚在前，那启动落地之后的

原本的支撑脚，已经在这一世支撑了八九年，早就习惯了这种节奏，而且这个脚踝的刚性和力度，经过这么多年的比赛检验已经是相当的有保证，可换脚之后……

你换成了原本从来没有作为

这个如果大家但凡是锻炼或者健身，就会有个基本的常识。那就是肌肉生长速度其实是可以很快速的，但是筋膜和韧带，这些连接的结缔组织等等，他的生长周期就会相对来说偏慢。

你想要打造就需要更加科学的方法，以及更大的耐心和训练强度。

这其实也就很好理解，为什么在健身房里如果你是自然健身的话，你很难出现韧带或者是筋膜的撕裂，但对于药物选手，出现这样的问题，频率就很高。

为什么？就是这个问题。

肌肉的生长速度在药物的推动下可以变得很快，但即便是药物，也都不能很好解决韧带和筋膜的强度提升。

所以当你的肌肉提升的太快，但你的肌肉周边韧带和筋膜没有准备好。

那么在做大重量的阻力训练时，就很容易出现拉伤乃至是断裂的情况。

理解了这个基本的原理，你就知道为什么苏神目前为止，唯独是最基本的曲臂起跑加落地起手式的这一下，总是还差点感觉和意思。

就是因为这个方面的改变，即便是他从去年世锦赛结束后就开始做准备。

时间也还是太短了些。

短跑运动员的爆发启动是相当具有威力的一下，这个已经被熬打了八九年的

更不要说还有适应。

等等一系列的工作要做。

这也是为什么兰迪并不建议，也不支持他在大赛年周期做如此大幅度技改的重要原因。

毕竟光说这个启动和

你用了八九年的

苏神在这个问题上也明显遇到了“困难”。

因为这不单单只是一个技术的问题和适应的问题了。

还有你对于这一只脚的实用感和大脑神经元发布命令的敏感度等等，简单点来说……

你除了上述这些东西之外，你还需要经验这个东西来加持你这个技术动作的流畅作出。

一般来说这个地方的技术改动，你别说就这么几个月，很多人要好几年才能把这个难关攻克。

这个方面你问问科尔利就知道。

他就是这个方面失败的标准化答案之一。

整个跑的过程还有技术动作都没有太大问题。

就是启动和

“如果你不能很好地解决这个问题……”

“苏，你想要在今年的奥运年把自己的成绩进一步恢复。”

“那是不可能的事。”

这就是兰迪告诉他的原话。

也是苏神非常认同的一句话。

尤其是到兰迪看见这个问题，苏神了这么多场比赛也没有彻底解决的情况下，更加担忧起来。

也是你费了这么多年训练的启动和

而这又是短跑里面最重要的

如果你这一步都做不好，会影响你整个后续的所有技术节奏以及输出的强度效果。

你到底还是个人。

不是真的超人。

这就不是一个短时间内可以解决的问题。

你想想，刘翔换脚之后做8改7，一共了多少年？才算是真正的把这个技术节奏打造好，进入自己的完善阶段？

上一世就是几年。

这个时间线上，虽然要短一些，但他真正重新回到13秒之内，也了不少时间。

但……

这个问题只有苏神自己知道。

他其实。

已经是准备好了。

虽然这是最有难度的一个换脚后攻关点。

也的确相比其他的点，费了他更多的时间。

但……

这个难关的守关能力。

也就到此为止了。

砰。

曲臂启动。

落地支撑。

四点连线。

感受力线的通畅后，动力链整个开始更好连接。

然后。

砰、砰、砰。

连续三步。

然后……

他就顺理成章的到了

再然后。