第二十五章 内功外炼，劲气如铁

的白启。

忽地，梁老实起身坐直

“成了！”

只见精赤着上身的白启，手臂、胸背、腰腹的大块筋肉剧烈抖动，好似绷得极紧。

他用鼻子呼出一口很长的热气，足足有五十息左右。

随后毛孔舒张，瞬间冒出大量汗液，像是刚从水里捞出来一样。

“内功外炼，才叫养生！

劲力如铁，才算入门！

这就是金丹大壮，裹穿铁衫的真正意思么？！”

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