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第三章 基础训练

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我去联系一下战斗部的其他人,要是他们有空,今天晚点你们见见面。”可尔顿摆摆手。

邢青俊跟着陈教练来到了武馆的另一边。他打开密码锁,里面又是一个巨大的空间。这是另一个练功房,但风格和门外完全不同。大部分的地面铺着水泥,沙袋被铁链吊着,紧挨着一排不同身高的假人。一旁的各项健身器材齐全,包括不同重量的哑铃、卧推架、深蹲架、史密斯机、跑步机、自行车等,另一旁则是一条笔直的橡胶跑道。这套设施让人联想起电影里特种兵的训练基地。

陈教练关上门。“你练过武术吗?”

“在中学的时候练过军体拳,除此之外就没有了。”

“没关系,神官是真正的战斗,而非比赛,需要掌握的动作都很简单。只要把直拳和横踢练好,熟悉格挡和闪躲的动作,就足够了。你是乒乓球运动员,你的上肢力量、脚步灵活性和体能会让你学得更快。再说神官的绝大部分力量来自于天眼,提升格斗技巧和体能也能间接增强你对天眼的掌控。现在你去热身一下,就照你平时的做。”

邢青俊在跑道上中速跑了十个来回,接着压了压腿,他通常还会做一些针对乒乓球的热身,但今天就不必了。陈教练远远地站在一旁,从口袋里掏出酒壶,时不时酌上几口。

热身完毕,陈教练拿出一个方形靶子。“现在,用你最快的速度来击打靶子的中心,每打一次,我会调整一下位置。我们练一分钟,我会喊停。”

邢青俊有时会在电视上看格斗比赛,对动作电影也情有独钟,因此他的理论知识相当的丰富。他按照记忆中拳击手的样子,举起双拳,前后滑步,每次出拳都尽可能转动腰部和肩部。

“停。”陈教练放下靶子,“不错,你的动作相当规范。不过有一些地方需要调整,你的惯用手是哪只?”

“两只手都是。”邢青俊之所以能在乒乓球队有一席之地正是因为他左右开弓,不仅可以和任何人组双打,也可以当完美的陪练。

“嗯,很好,你可以在战斗中随时更换姿态,使你的进攻更难防备。但现在,我就用右撇子来做示范,左手就靠你自己去练。首先,你的双脚要前后站位,左脚在前,右脚在后。左拳通常用于试探,速度比力度更重要;右拳通常用于重击,这时你可以像刚才那样全力转动身体。腿也是一样的道理,你还可以配合前后滑步,让你的攻击范围更广,招数更丰富。”

陈教练边说边展示着动作,他出拳出腿的速度极快,就算是较慢的重击,肉眼也很难捕捉完整的图像。邢青俊跟着试了几次,很快就掌握了皮毛。

陈教练接着教了格挡和闪躲,并且用泡沫棒子进行了专项训练。一个小时多下来,没有什么困难的项目。但邢青俊明白,就像乒乓球一样,训练和实战是完全不一样的东西,面对压力与疲劳,实战中仅能发挥出训练一半甚至更少的功力。

“今天就到这,教你的东西足够你自己去消化了。”陈教练把毛巾递给邢青俊,“你打球也会进行协调性和平衡训练吧。”

“会的。”刚刚的运动强度对于邢青俊只是洒洒水,他只出了点细汗。

“那就配合格斗一起练。至于练多久,一般见习神官都要练到力竭。神官免疫一般的物理创伤,但还会感知到肌肉的疲乏,所以练到没了感觉是一个好的指标,也就是疲劳和受伤的临界点,这样可以最大地加深肌肉记忆。但是可尔顿明确说了,要让你直接成为正式神官,随时要待命,不能过度劳累。那每天就以现在这个强度练一两个小时好了,你可以随时来这里练,密码是494202,武馆关门的时候也可以从后门进来,密码是一样的。”

“我以为可尔顿说的是我不用培训就直接宣誓入职,没想到见习期也跳过了。”

“按照惯例,成为神官的前后都要经过大量的训练,但可尔顿不喜欢那样做。”陈教练仰起脑袋,把酒壶里的最后几滴酒灌进喉咙,“不管是战斗神官还是福音神官,她都会把训练期缩短。至于完全跳过的,你是第一个。”

“那我马上就要出任务了吗?”

“是的,下次干活,你就要和我们一起去了。”

邢青俊的心悬了起来,他既兴奋又紧张,还有一丝恐惧?但脑海里最多的想法还是“未知”,他不知道仆从长什么样,具体有什么能力,到底有多危险。过去几天,这一切都发生得太快了。

陈教练见邢青俊沉默不语,也不打断,两人就站在那里一言不发了好久。

这时可尔顿走了进来,“练得怎么样?有没有感觉变强了很多?”

“陈教练教了很多基础的格斗术。”刚刚得知自己随时要上战场,邢青俊想要可尔顿尽快解除他的疑惑。见陈教练只是点点头,并未开口,他便想问出最关心的几个问题。

可尔顿打断了他的思绪,“战斗部的所有人下午都有空。我们三先去吃午饭,两点钟集合。”她拍了拍邢青俊的后背,“洗个脸、换件衣服,他们特别期待和你

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