第七十章 摇头晃脑提速法

苏神又临时租了一个训练场馆，设施条件比原来好多了。

崭新硅胶环形跑道，松软舒适，健身器械一应俱全。

“苏神，您为啥给俺俩租那么破烂的场馆啊？”江枫忍不住吐槽。

“经费紧张，经费紧张。”苏柄天随口敷衍道。

“现在不紧张了？”

“场馆租金估计要从你奖金里扣。”林默补充。

“啥？大家训练，凭啥要我出钱？”江枫一蹦三尺高。

他的心在滴血，不当家不知道柴米贵，这么奢华的条件租金一定不低吧？

“如果你能拿到二百米金牌，租借费用由我来垫付。”苏神笑眯眯说道。

他晓得江枫是个守财奴，故意逗逗他，其实这点钱哪轮到江枫来出？

他上次租借破旧场馆，另有深意，目前来看，已经达到了效果。

“好吧。”江枫暗叹自己命苦，他挣点钱好难啊！

“臭小子，你再唧唧歪歪，信不信苏师兄将条件加码？”林默威胁道。

在他心里，江枫属于那种用鞭子抽打才能快速进步型的，训练他必须反其道而行之。

“啪啪啪，”谢神看不下去了，连忙拍了几下手，“我跟苏师兄先各演示一遍，你们仔细揣摩。至于能领悟多少，全看个人造化。”

他来到起跑器前，“苏师兄发指令，林师弟，你负责录像和计时。”

“砰！”枪响后，谢振业跑了起来。

刚开始一切正常，赛道中段，他扭动一下身体，变换了姿势，臀部轻轻颤抖，头部也开始摇晃起来。

“唰！”谢神不紧不慢地冲过了终点。

“9秒95！”技时器上现出了成绩。

江枫瞳孔微缩，他比赛时，胳膊和大腿几乎伦出了火星子，谢神却看上去不紧不慢，非常从容，也跑出了跟他差不多的成绩？

这不科学啊？谢神是如何做到的？他百思不得其解。

”想要跑快，不仅仅需要步频和爆发力，更要合理分配体力，注意发力技巧等，这需要非常丰富的比赛经验才能做到“林默趁机讲解。”你有没有注意到？谢师兄虽然步频不快，但每一步的距离都比你远了不少。“

”林师弟说的没错。“谢振业也走了过来，”我看上去没怎么用力，实际上已经透支我全部体能，于是我就用摇头晃脑的方式来缓冲剧烈运动给我带来的冲击。“

”奥，“江枫似懂非懂。

”当然了，每个人都有自己的情况，国际田联并不要求大家都一种跑步姿势，比如倭国的鸵鸟哥，从比赛一开始就抵头拼命冲刺，米国的泰森盖伊比赛过程中始终臀部高高崛起，短跑之神波尔特，比赛过程中连跑带跳，成绩都算有效。“谢振业之所以讲这些，是希望江枫能从中悟出适合自己的跑姿。

”当然了，你那种跑姿不算，明显超出了人类范畴。“林默调侃。

所有人笑了起来。

林魔鬼，你就不能给我留点面子呀？江枫幽怨地望了他一眼。

“暂时就这样，你们自己练习，下午由苏师兄演示起跑术和圆月弯刀的技术动作。”谢振业三人离开了训练馆。

“小枫子，我悟出了一些东西，要不要咱们再比一比？”陈家朋兴奋说道。

“比就比，谁怕谁？”

“我也想参加。”曾克理也跃跃欲试，“田师兄发指令，李师弟计时间。”

“各就各位！”田俊豪举起了发令枪。

三名少年蹲下身体。

”砰！“

曾可理率先冲了出去，陈家朋第二，江枫第三。

前三十米，三人不相上下。

三十米过后，陈家朋扭动着扁平的臀部，步频明显快了许多，脑袋也不由自主地晃动起来，别说还真将谢神的动作学了个七七八八，很快超越了两人。

”哟呵，这是要造反的节奏？“曾克理也放了大招。

他屁股微微颤抖，胳膊大幅度摆动起来，很快又追上了陈家朋。

”你当我后程瞬移怪是白叫的？“陈家朋直接开启后程瞬移术。

”嗖！“”嗖！“”嗖！“

一时间，两名少年你追我赶，齐头并进。

”你们拿我当空气了吗？“稍稍落后的江枫健硕的臀部快速抖动起来，因为没把握好幅度，差点将自己甩出跑道。

”噗嗤！“远处的李田军被逗乐了，江枫师兄真好笑！

江枫老脸发烫，快速调整着节奏。

屁股抖动的幅度小了许多，双腿发力，将跳远部分动作融入其中，连跑带跳追了上去。

距离终点线时还有十几米时，江枫脑海里浮现出谢神的动作。

他脑袋不由自主地晃了起来，与此同时，他默默运转起《黄帝内经》来，将真气灌入双腿，步频