第一在种花

题之一。

现在一切都刚刚好，自己才刚满十九岁，还有大把时间可以好好磨合这个技术体系。

如果自己可以利用自己两世为人的基础，充分调动资源，整合出一套有效果的“放松跑体系”，那么别说自己，全国，乃至是全世界，整个短跑将会进入新时代。

也许到时候运动员破不开十秒，你连参加奥运会积分赛的资格都没有了。

所以，要破局的办法。

也就是在这里。

放松跑。

苏神在“空气动力笼”中的感觉，现在就要好好释放一下了。

虽然很短，可是自己的基础打得比以前扎实了不是一点半点。

而在苏神看起来。

任何技术都是基本功的体现，任何提高都是基本功的推动，没有地基，什么都无从谈起。

现在，他已经是拥有了一个万年古树的地基，可以尝试一波了。

他不需要在这里提高很多，只需要多提高一点点，0.01s，他都有机会，和今晚的阿萨法.鲍威尔一战。

相信自己。

相信自己可以。

相信自己可以超越自己！

苏神感觉到后面的鲍威尔已经是开始展开了极速优势，不断逼近自己的身后。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

苏神开始让自己身体尽量进入空气动力笼的感觉。

人的大脑是个很神奇的东西，就像是我们看见的东西其实都是二维视角，但是它却硬生生可以在处理后变成三维。他的“想象能力”，远比普通人认为的强大，这已经得到了无数科学实验的证明，那么现在，苏神就是要调动这个，让自己的身体，尽量进入那个状态中。

不需要全部。

只需要多一分，就多了一份胜算。

送髋时机。

送髋角度。

送髋幅度。

送髋发力。

送髋……

是的，苏神这里就要从送髋上做文章。

记住了，除非你是博尔特这种“田径圣体”，不然的话，技术就是带动你放松体系的最好办法。因为这些技术的论文里面，都已经明确的写过了，xxx技术动作，可以让促进肌肉的放松，可以让你的身体在快速奔跑中减少疲劳和消耗。

而“科学送髋”。

就是一个技术典型。

你需要一个怎么进入“放松跑”的切入点。

很显然。

苏神做得就是，用“送髋”来切入放松跑体系，让自己的身体放松渐渐放大。

这需要扎实的技术，你没有扎实的技术就来谈放松，完全是老母牛吹牛逼。

类似于你想要研究物理和数学的顶尖问题，你就需要一步一步吃透他们的前置知识和前置学科一样。没有这个积累，你还是老老实实按照基本功的做法去做的好，不要异想天开。

摆动腿积极的向前上方摆到水平位，带动同侧髋向前。

而后迅速下压大腿。

从大腿再到膝、小腿、脚踝、脚掌、乃至是脚趾。

放松。

放松。

放松。

……

“途中跑鲍威尔开始发力，追击很凶猛！”（顶住！这里是关键！）

杨剑和陈海建大声说道。

基础的语气，也让电视机面前的观众，全都神经紧绷了起来。

虽然苏神在北奥上赢了鲍威尔，但是总体来说，他还是距离鲍威尔，有一定差距。

这一点其实看比赛的田径迷也都明白。

整体对上，不是大赛。

苏神的赢面，其实在硬实力和最近状态来看，赢面很低。

因此大家才会这么紧张这么急促。

70米。

鲍威尔开始按照自己惯常的节奏，往前面追击。

按照他的心里进度条，这十米就会有明显的追击感上去。

事实上也和鲍威尔预料的一样，这里他的的确确是追击了苏神一截。

优势正在被他快速吞噬中。

在苏神速度达到了最大值并且开始和鲍威尔前面火并的时候，赵昊焕也开始在途中跑发力，渐渐把自己的速度和步幅优势拉了起来，然后一个一个，开始压过前面的选手。

这个感觉让

赵昊焕的后程实力，实在是强横，绝对是属于国际顶尖梯队了，干不过最强的几个人，那也绝对是超过了一流这个水平。

而其余这些运动员，要不就是还没有到自己的巅峰，要不就是实力原本就不够了。

在赵昊焕超过了奥运会决赛赢过自己的马克.伯恩斯之后。

马克.伯恩斯自己